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身長を伸ばすためにできることをする

身長が低いままで止まってしまいそう。そんな人は身長を伸ばすために今できることをするようにしましょう。 ストレッチという方法もありますしサプリメントを飲むというような方法もあるんです。 ■身長を伸ばす方法とは 身長って高い方が筋トレはするなと言った理由は3つのことをやめてもらってかまいません。 もちろ

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身体に良いものを食べましょう!

突然ですが食事をするとき、一番始めに何を口にしますか?ご飯?メインディッシュ?私はデザートです。デザートと言ってもケーキやアイスクリームなどではなく、生のフルーツです。身体は最初に食べたものから多くの栄養を吸収していきます。ビタミン、ミネラルに富んだフルーツ(または野菜)から最初に食べると、最後に食

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身長を伸ばすためにできることをする(2018年12月10日)
身体に良いものを食べましょう!(2015年5月 7日)